Planes de Entrenamiento

¿Qué es el Plan de Entrenamiento?

La planificación del entrenamiento deportivo debe ser un proceso previsto, organizado, metódico, sistemático y científico, encargado de ordenar, sincronizar e integrar racionalmente a corto y largo plazo el contenido y la estructura del entrenamiento deportivo y de todas las medidas necesarias y medios disponibles que conducen a la realización efectiva de un entrenamiento y al desarrollo óptimo del rendimiento deportivo, a partir de su previsión utilizando los modelos de pronóstico (Casabella Martínez, O; 2008)*.

Entonces el Plan de Entrenamiento es ...